leki na

[...] ciąg: 1x180, 10x130 -przysiad: 100x10 (trochę ból kolan mi doskwiera przez niskiego teścia możliwe i ulaństwo) Więc na początek info o zdrowiu. Niedoczynność tarczycy - leki do końca życia, aktualnie 100mg euthyroxu i 35mg Novothyral Sarkoidoza oczna - w remisji Cała poprzednia bomba w temacie [...]

[...] stresuje, malo spie czasem, powód: chce miec b. dobre wyniki w szkole a szkola do ktorej chodze jest dosc wymagająca) czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś:nie Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : żadne Stosowane wcześniej diety : ehh, jak wazyłam rok temu 67 kg to odchudzałam [...]

[...] ROK TEMU MIAŁAM NASTAWIANY KRĘGOSŁUP. WSZYSTKO JEST JUŻ OK WIĘC GENERALNIE DOBRY czy regularnie miesiączkujesz: TAK czy bierzesz tabletki hormonalne: NIE czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: NIE czy rodziłaś: NIE Preferowane formy aktywności fizycznej: BASEN, BIEGANIE, SIŁOWNIA Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : KTUALNIE BRAK, [...]

Na poczatek: ankieta ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: rudziia WIEK: 19 lat NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: - ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 75 kg WZROST: 165 cm OBWÓD RAMIENIA: 35cm OBWÓD ŁYDKI: 39 cm OBWÓD UDA: 63 cm OBWÓD BIODER: 110 cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 107 cm [...]

[...] w odcinku lędźwiowym (nieduże), wysoki puls (biorę tabletki) czy regularnie miesiączkujesz: w okresie menopauzy czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak ( Concor Cor 5) czy rodziłaś: tak, 2 razy Preferowane formy aktywności fizycznej: wszystkie oprócz biegu i pływania Stosowane aktualnie i [...]

[...] inne formy aktywności: (jak często): 5x w tygodniu siłownia (po 2 godz., niekiedy więcej) Co lubisz jeść na śniadanie: jajecznica, kanapki, owsianka, płatki kukurydziane z mlekiem Co lubisz jeść na obiad : pierś z kurczaka, ryż, warzywa Co jako przekąskę : owoce, słodycze tez się zdarzają, warzywa, owoce, owoce suszone Co jako deser : [...]

[...] ćwiczę Odżywianie: Lubię większość pokarmów, ale od 1 miesiąca jem niskotłuszczowe pokarmy. Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: Uczulenie na leki stomatologiczne- parapasta, skandonest. Poza tym delikatne uczulenie na kurz. Oraz na Cilit(środek czyszczący). Stan zdrowia: Wszystko w porządku, ale mam początkujące [...]

[...] ---- Cel: redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: jestem po operacji guza mózgu 10 lat i borykam się z powikłaniami; cały czas zażywam leki Preferowane formy aktywności fizycznej: planuje treningi 3 razy na tydzień; trening siłowy, aeroby, być może później dodam też interwały; mam do dyspozycji czas 3-4 [...]

Postanowiłam zalozyc dziennik, ponieważ odżywiam sie beznadziejnie, chce to zmienic, ale nie do końca wiem jak rozłożyć btw. Mam rozwalony metabolizm, planuje jesc 1200kcal (niska waga, to i nizsza podaż kcal) nie chce zwiekszyć wagi ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: milka. WIEK: 22 NIEPRZERWANY STAŻ [...]

Od 2 miesięcy trochę Was tutaj podglądam i chciałabym prosić w ocenie mojego planu. Moja waga i centymetry są od miesiąca stabilne, a wolałabym widzieć jakiś rezultaty ;) Proszę o rady. ANKIETA ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: ladysquirrel WIEK: 22 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: Na 1 i 2 roku studiów biegałam: ok 11 [...]

[...] : owoce Co jako deser : owoce Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: ok czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej bieganie, interwały, rower orbi Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : clenburexin, [...]

[...] nie wiem. obecnie dzieją się dziwne rzeczy. czy bierzesz tabletki hormonalne: poprzednio - Nuvaring przez dwa lata, obecnie - bezhormonalna wkładka CU375. czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: diosmina. czy rodziłaś: nie. Preferowane formy aktywności fizycznej: zakładam, że będą to ćwiczenia siłowe, które są mniej monotonne niż np, [...]

[...] deser : nie jadam :) Ograniczenia żywieniowe : jestem na diecie lc Stan zdrowia: OK czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej- nie mam szczególnej Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty - Stosowane wcześniej [...]

[...] Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia: ogólnie dobry, poza problemem z żylakami czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: tak Preferowane formy aktywności fizycznej- siłownia, rower, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : aktualnie thermo [...]

Hej wszystkim! Urodziłam dziecko siłami natury 20.02.2024r. ;-) Chcę wrócić na siłownię. I trochę mnie to wszystko przeraża. W sensie pogodzenie wszystkich obowiązków. jak patrzę na swoje zdjęcia to jestem przerażona. Po ciąży jeszcze bardziej mam chyba pogłębioną skolioze Wrzucam ankietę; ANKIETA ****DANE [...]

[...] : warzywo Co jako deser : owoc Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: ok czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie czy rodziłaś: nie Preferowane formy aktywności fizycznej : silownia, rower Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : mg, suplementy na wlosy [...]

[...] dziwnie przeskakuje. Bylem u dwoch lekarzy: jeden (nawet nie zlecil przeswietlenia tylko podotykal kolan) powiedzial mi ze to chondromelacja rzepki i przepisal mi jakies leki ktore wywolywaly bole brzucha. Poszedlem wiec do drugiego lekarza ktory zlecil przeswietlenie. Na zdjeciach wyszlo ze mam lekko zwapniona czesc stawowa kosci (od tego [...]

[...] deser : czekoalada, lody, ciastka Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: ok czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: nie Preferowane formy aktywności fizycznej: orbitrek, spinnig na silowni, obwodowo na maszynach, niektore wygibasy na trx Stosowane aktualnie i [...]

[...] opuchlizna minimalnie zeszła ale nadal jest do teraz. Kostka nie boli mnie wogóle ale nie moge pozbyć sie tego obrzęku stosuje lioton 1000 oraz przykładam lodem czy powinienem jeszcze raz zgłosić sie do lekaża? czy jest to normalny obiaw? jakie powinienem stosować leki itd aby szybciej zeszła ta opuchlizna? P.S cały czas stosuje opaske uciskową

Witam, za 3 miesiace skoncze 20 lat. Rok temu postawiono mi diagnoze: Zapalenie Stawow (Seronegatywne), choc i tak na sile bo nie spelniam wymaganych wymogow. Opis: Okolo poltora roku temu skrecilem kostke, do lekarza oczywyscie nie poszedlem. Kwasna woda, odpoczynek i wszystko wrocilo do normy. Ok 3 miesiecy pozniej Kostka troche obrzekla. [...]